Бизнес и недвижимость

Для теннисистов важен набор качеств и умений, которые не всегда развиваются сами по себе или даются человеку при рождении. Над некоторыми навыками приходится работать, причем такие занятия не менее важны, чем теннисные тренировки. Максимально гармонично с теннисом сочетаются занятия йогой, которая помогает любому профессионалу достичь успехов и подняться на вершину спортивного олимпа.

Клуб тенниса «Марина» (киев)

Теннис, корты и прокат инвентаря – это неполный перечень услуг, которые предлагает своим посетителям спортивный центр в селе Погребы близ Киева. Найти контактные телефоны можно по запросу «теннис корты киев». Здесь можно не только забронировать для игры теннисные корты киев, но и воспользоваться дополнительными услугами, среди которых занятия по йоге.

Играть можно на закрытом или открытом корте (по выбору клиента), для постоянных гостей предусмотрены скидки. К услугам посетителей аренда игрового инвентаря, раздевалки, душевые.

Зал йоги в теннисном клубе

В перечень дополнительных услуг входят тренировки по йоге. Это отличный способ развивать гибкость, сосредоточенность и координацию, которые необходимы теннисисту. Обладая всеми этими качествами, спортсмен способен показывать превосходные результаты на корте, стремительно двигаться вперед, осваивая сложные техники.

Гибкость – это умение выполнять определенные движения с наибольшей амплитудой. Иногда, чтобы «достать» закрученный мяч, теннисисту не хватает буквально несколько сантиметров. Скованность, особенно на первом этапе обучения или после длительных тренировок перед турниром, значительно снижает шансы на успех. Комбинируя теннис с йогой, можно добиться значительных успехов.

Йога для внутреннего спокойствия

Спортсмен, который уверен в себе и твердо идет к поставленной цели, имеет гораздо больше шансов на успех. Все по-разному реагируют на неудачи и сложные матчи. Чтобы достичь внутренней гармонии, научиться расслабляться и уметь сосредотачиваться в нужный момент, необходимо посещать занятия по йоге. Эта восточная практика поможет уравновешенно принимать неудачи, сдержанно относится к конкурентам.

Какие упражнения максимально полезны

Составить индивидуальную программу, которая подойдет конкретному спортсмену, поможет тренер. Занятия нужно посещать регулярно, тогда их эффективность будет заметна в короткие сроки.

О нас пишут газеты: https://kiev.moygorod.ua/ru/news/9100/